November

Kein einziges Zeil erreicht.
Ziele für den Dezember: Irgendwie die Banrkoll nach oben bringen.

Die Beating the Limits-Serie ist wieder angesagt. NL10 hat heute schon angefangen, aber erst ~1.3l Hands. Nach 10k dann Nl25, usw. Blablabla. Mehr bloggen könnte ich dabei, und wie immer werde ich wohl das eine oder andere Video drechen. HeadsUpSitandGoes werde ich aber auch noch spielen :)

Datum Liegestütz Situps Vorne Situps Links Situps Rechts Situps Beine
22.11.2008 20 30 15 15 20
23.11.2008 21 45 25 25 20
24.11.2008 23 50 25 25 21
25.11.2008 20 30 15 15 20
26.11.2008 0 0 0 0 0 Capoeira
27.11.2008 20 30 15 15 20
28.11.2008 20 30 15 15 20
29.11.2008 30 0 0 0 0

So gestaltet sich bisher meine Fitnesschallenge. Mittwochs werde ich also immer Pause machen, weil ich da Training habe. Dienstags habe ich ja auch Training, aber ohne Trainer also kann ich da dieses Miniworkout durchziehen ;) Heute fehlt obv noch, weil ich den Kram mache bevor ich ins Bett gehe. Aber meine Dehnung macht sich so langsam, ich komme mit den Fingerspitzen auf den Boden :o Ziel für den Dezember ... Ich bin mir nicht so ganz sicher :/ Liegestütz gehen fast nicht auf den Bauch, und SitUps nicht wirklich in die Arme, also will ich auf mind. 50 Liegestütz kommen, sonst halt 75 oder sogar schon 100. Ich könnte auch zwischendurch Hanteln durch die Gegend werfen, aber leider nur 5 Kilo :(
SitUps ... Die nach vorne gehen mittlerweile, also hier auch 50 Minimum Ziel. Die zur Seite ... Naja. 25/50/75 klingt gut, die Beine ziehen dann :/ Hier also 25/50.

Was auch immer, es wird wohl mit der Zeit klappen.

Jetz weiter Kill Bill Vol II

Off On



P.s.: Krebsi lass deine Finger von diesem Post! ;P